Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Septembrie 2020 | a întrebat:

Am o problemă cu umarul. Când intind mana dreapta in fata și o duc usor in interior(in stanga) simt parca as aveo un joc la umar. Ca si cum umarul s-ar deplasa in jos și dupa ce revin cu mana inapoi in fata, simt ca si cum s-ar pozitiona la locul lui. Parintii mei sunt plecati in strainatate și vin peste cateva luni si nu pot merge la medic. Imi puteti recomanda niste exercitii pentru probleme cu umarul? Va multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Septembrie 2020 | a răspuns:

Nu ti se poate spune ce exercitii sa faci pana nu te duci la un medic sa vada exact ce ai acolo, pentru ca exercitiile iti pot face mai rau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2020 | a răspuns:

Posibil sa ai o hiperlaxitate articulară. Ti s-o întâmplat des ca sa îți luxezi umărul? Ar trebui întărită întreaga musculatura a umărului, ca sa țină humerusul in cavitatea glenoida.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2020 | a răspuns:

Ba poti merge la medic. Te duci la medicul de familie si el te ajuta cu ortopedul.
Nu fa exercitii fara recomandare de specialitate si supraveghere, pentru ca poti face mai rau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2015
Ediudrea60 întreabă:

Hei TPU am si eu pentru voi doua intrebari... acum doua luni mi- am rupt mana de la cot si daca e sa o intind pot dar daca o duc spre umar sa o apropii nu prea pot imi puteti recomanda niste exercitii......am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2019
Bogdan323 întreabă:

Heyy TPU! Am 16 ani și de ceva timp am o problema cu umarul, am inceput de ceva timp sa exersez mișcarea tuck Planche (dacă nu știți ce e o puteți găsi pe google sau yt, in mare parte îți ții...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2021
Shadow136o întreabă:

Am dureri la umărul stâng de câteva luni și am observat ca, , clavicula stângă este putin mai sus (la partea unde este gatul, nu umarul, intelegeti voi) și pare a fi puțin, foarte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Mai 2020
anonim_4396 întreabă:

Eu mai demult, acum câteva luni am sesizat ca osul claviculei de la umăr este "mai ridicat" într- o parte decât în alta dar am zis că poate mi se pare și nu am acordat multă atenție. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

O problema. Putin ajutor va rog! Ieri ma jucam prin casa si a vrut sa fac o schema si am ridicat brusc mana dreapta si deodata am auzit trosnind ceva la umar, m-am speriat foarte tare si am inceput sa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
robertpopescu12 întreabă:

Salut. Va rog, nu judecati, am fost la fotbal si am intrat la cap, si un tip care e saracu cel mai neingrijit si mna, batut de soarta. a intrat prin spatele meu si am si dat usor cap in cap cu el,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Imi puteti da nume de medicamente care trebuie evitate in timpul administrarii anticonceptionalelor karissa? Multumesc anticipat

4 răspunsuri
trimisă acum o oră
Emanuel_Nicolaiciuc_ întreabă:

Salut,zilele trecute am făcut pietre la rinichi și nu mai pot ejacula care ar fi cauza? Piatră aproape a intrat în vezica

1 răspuns
trimisă acum o oră
LpFlori întreabă:

Bună. Întrebarea asta e așa mai din curiozitate personală. Pentru cele care au născut. La 32 de săptămâni mi- a spus ca, copilul are 2330 gr. Oare câte o să aibă la naștere? Pentru cele care...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii