Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Iulie 2021 | anonim_4396 a întrebat:

Salut TPU! Dimineata nu prea pot manca, am o greata, asa e organismul meu.Eu merg la sala si ma intrebam daca are ceva daca inainte de sala, dimineata, consum ceva mai slab in nutrienti, adica niste salata de vinete sau cereale cu lapte si dupa pe parcusul zile sa consum proteinele si macronutrientii de care am nevoie? E nevoie neaparat sa consum proteina si altele inainte de antrenament sau pot si pe parcursul zilei? Multumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Iulie 2021 | a răspuns:

Salata de vinete are ceapă te duci sa puti a ceapă la sală?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2021 | anonim_4396 explică:

Inainte de antrenament ai nevoie de carbo

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2013
abuuublabla întreabă:

Heeei :* eu mananc doar dimineata... azi de exemplu am mancat un castronel de cereale fitness cu lapte semi degresat + 6 eugenii. Tinand cont ca le am mancat la 7 dimineata, se va pune pe mine? Sunt ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Rony23 întreabă:

Am decorat camera cu o bandă led albastră și aș vrea să știu dacă această lumină albastră este dăunătoare pentru ochi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii