Tigari...fizice:
- nu vei mai obosi atât de ușor
--Dantura va arata mult mai bine
- eliminarea riscurilor privind bolile de ficat, plămâni, cardio-vasculare etc.
-tenul va arata mult mai bine
- respiratia va fi mai proaspătă
Psihice:
- vei căpăta mai multa incredere in tine
- Este un lucru extraordinar sa simti ca nu mai duci grija pachetului de țigări (ca il uiti pe undeva, ca nu mai ai etc.)
-e plăcut să nu mai fii nevoit să ieși iarna in frig, din restaurant, bar in timp ce prietenii nefumatori raman înăuntru
CAFEA
Fizice:
- dantura va fi mai curata
- tensiunea arteriala se va pastra in limitele normale
Psihice:
- aici nu prea stiu... poate pentru ca sunt băutor de cafea;-)
Fix beneficiile pe care le aveai inainte de a te apuca.
Cafeaua neagra - una pe zi - e ok, nu vad de ce ai renunta.
Singurul beneficiu major este la portofel... dupa cele de sanatate mai putine, la iml trebuie trecuta o cauza a decesului.
Https://doc.ro/......i-la-fumat
https://www.medlife.ro/......fumat.html
cum s-a zis, o cafea mică pe zi, preferabil fără lapte, nu face rău, din contră, ajută la digestie.
Faptul ca te ajuta sa nu ajungi sa te imbolnavesti de o afectiune cardiovasculara (bolile cardiovasculare fiind principala cauza a mortalitatii in lume) nu e de ajuns?
O sa fii mai stresat, o sa-ti sara nervii din orice.O sa simti continuu nevoia sa fumezi.
La cafea nu are sens sa renunti acum.O sa fie de doua ori mai greu.
Țigări:,rezistența mai mare(alergat, treburi zilnice)nu ti mai pute gura, afte, nu mai poluezii plămânii, tusea fumatorului daca inca nu o ai
Cafea:probleme cardiace, ameteli (mi sa întâmplat) c-am atat
Nu vei mai fi agitat de la cafea, țigările in timp duc la oboseala organismului.
Starea fizica si psihică se îmbunătățește, asta e clar. Ramane sa te convingi!