| ijustine a întrebat:

Salut tuturor! Daca alerg de 3 ori pe saptamana cate o ora (luni, miercuri si vineri) si fac yoga in fiecare zi, INCERC sa mananc doar chestii sanatoase. APROXIMATIV cat credeti ca as slabi intr-o luna?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Sufletzeliubit a răspuns:

Uita-te pe aceste site-uri
http://prodieta.ro/......m-caloric/

si inca site-ul acesta


http://calorii.oneden.com/calorii-consumate.html
sper sa te ajute, funda?

3 răspunsuri:
| Sufletzeliubit a răspuns:

Cam ghideaza-te dupa al 2 site, bifezi un cerculetul, alegi care vrei, iti scrii greutatea si iti dahappy

| Cosmin86 a răspuns:

Aproximativ X kilograme. E imposibil de estimat asta fara a cunoaste : greutatea ta, metabolismul tau, inaltimea, varsta, cat alergi, ce mananci, etc.