| VulpeaDinUmbra a întrebat:

Voi ce mancati cand faceti detox?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
3 răspunsuri:
| Frank51 a răspuns:

Când fac detox nu mananc nimic, iau niște suplimente cu magneziu potasiu zinc vitamina c, las corpul să facă autofagie.

De obicei țin fasting 24 de ore o dată pe săptămână.

| LisaJulie a răspuns:

Legume si fructe cat mai variate

| Pacientul0 a răspuns:

Sfecla, morcovii, anghinarea, sparanghelul, salata verde, țelina
Fructe precum ananas, căpșuni, kiwi, lămâie, mere, afine
Semințe (in, floarea-soarelui) și nuci crude
Ceaiuri din plante (papadie, mușețel) și multă apă
Ulei de măsline extravirgin pentru salate
În schimb, se evită carnea grasă, produsele procesate, zahărul, alcoolul, cafeaua, sucurile din comerț și alimentele prăjite sau cu multă sare?

Întrebări similare