Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Septembrie 2020 | a întrebat:

Vreau să merg pentru prima dată la sala de fitness.Cum se procedează și câte ore se face? Ce trebuie să faci mai întâi? de câtE ori trebuie să merg la sală?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 1 Septembrie 2020 | a răspuns:

Intrebarile puse de tine sunt atipice. La sala cand te inscrii, te poti duce de cate ori vrei tu pe saptamana, poti sa te duci si de 3 ori pe zi. Antrenamentele ti le faci cate ore vrei tu, doar nu există un timp universal cât sa stai la sala. Daca consideri ca nu stii ce exerciții sa faci, ori cauti pe internet exerciții, ori intrebi vreun antrenor de acolo de niste exerciții daca o vrea sa iti dea exerciții gratis, daca nu, iti iei un antrenor personal pana cand te prinzi tu ce sa faci.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Octombrie 2012
Roxana_1758 întreabă:

Buna TPU:)! De luni vreau sa- mi fac abonament la sala(intai pentru a slabi cateva kg iar apoi pentru tonifiere), am 1.64 m si 58(cred) kg...Problema e ca.e prima oara cand merg la sala si nu prea stiu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Mai 2014
anonimo998 întreabă:

Vreau sa merg pentru prima data la solar. am niste intrebari. Cat trebuie sa stau? Si cate zile trebuie sa merg ca sa am un broz perfect? Dau funda :*

1 răspuns
trimisă pe 13 Decembrie 2013
tudu întreabă:

Ce exercitti ar trebui sa fac cum si cate. din fiecare daca merg prima data la sala?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2014
BadBoys007 întreabă:

Am 1, 76 si 84 kg si m- am gandit ca a venit momentul sa ma duc la sala, o singura data am fost la sala, trebuie sa merg de 4 ori pe saptamana cate o ora. Din prima zi am inceput cu 40 de kg,...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2023
anonimulll12345 întreabă:

Vreau sa merg pentru prima data cu avionul si am dinti din metal care vor suna la alarma, cum se procedeaza la imbarcare in cazul meu?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
RomanescuSorin întreabă:

Bună ziua! Îmi poate recomanda cineva un doctor bun gastro-enterolog din Galați?

1 răspuns
trimisă acum 44 minute
RomanescuSorin întreabă:

Bună ziua! Îmi poate recomanda cineva un doctor bun gastro-interolog din Galați?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Mara1234510 întreabă:

Bună, TPU! Îmi cer scuze dacă întrebarea mea este nepotrivită. Este cazul să mă îngrijorez dacă nu mi- a mai venit menstruația de 39 de zile (de pe 26 martie)? De vreo 3 ani încoace îmi vine...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ala4Per întreabă:

⚠️La unii oamenii li se poate parea deranjant.⚠️ Bună! Am o problema cu unul dintre perusi. Am fost plecata un timp și a avut grija de ei altcineva dar tot unde stau ei, nu au fost mutați....? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii