Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Martie 2022 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sfaturi de slabit.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Martie 2022 | a răspuns:

Numai minca, fă sport, atîta vreme cît maninci detoate nu vei slabi, trebuie sa numai maninci paine dulciuri cola carbogazoase, fastfood si atunci vei vedea o schimbare in trun an daca slabesti este mare lucru, dar daca nu te tii de regim si nu faci sport sa arzi caloriile nici o sansa sa slabesti mincind.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2022 | a răspuns:

Injumatateste portia de mancare si alerga 5km pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2022 | a răspuns:

Renunță la sucuri, la dulciuri (înlocuiește-le cu fructe), din mâncărurile care sunt bombe calorice (in special cele de sărbători) ia doar de poftă, bea multa apa, mănâncă multe proteine, max 2 felii de pâine pe zi și în general încearcă să nu treci de nr de calorii care îți trebuiesc ție conform înălțimii, vârstei și greutății.
Apropo, îți poți descărca My fitness pal pe telefon, e utila. Spor și succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau sfaturi si diete pentru slabit, cele mai multe primesc funda.

1 răspuns
trimisă pe 22 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu niste sfaturi de slabit care nu includ mancarea.

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2014
anon2000 întreabă:

Sfaturi de slăbit?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2018
Pe_Viata_Anonim_1994 întreabă:

Heei TPU. Vreau si eu o dieta buna cu care pot slabi repede si niste sfaturi pentru slabit.

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
DidiChanx3 întreabă:

Salut vreau cateva sfaturi pentru slabit si niste xerictii pentru abdomn plat mersi :)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Antmrvd întreabă:

Buna! Astazi am avut un bufeu ft mare in masina, deodata mi s au dilatat venele, am inceput sa- mi fie enorm de cald, enorm, simteam ca lesin ca parca inima nu mai bate si ca voi pica, a durat putin, mi-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Este VR ( realitatea virtuală) cea mai eficienta metoda de a scăpa de agorafobie/anxietate sociala? Este cineva cu agorafobie pe aici? Cum poți scăpa de aceasta fobie? Doar prin expunere...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mihai2024 întreabă:

Salut am o întrebare, vreau să dau la pompieri și cred ca am fimoza, îmi puteți spune vă rog dacă voi fi respins la medical sau nu are treabă? Vă rog să mi răspundeți dacă chiar știți...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
SingleForOne întreabă:

Știu faptul că visele, într- o măsură, reprezintă ce lucruri creierul își imaginează în subconștient. Dar, este o explicație de ce unele vise sunt extrem de oribile, înspăimântătoare?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii