Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 22 Iunie 2012 | a întrebat:

Ma puteti ajuta va rog?! Mi-as dori sa slabesc si eu vreo 2-5 kg dar nu deodata, incetul cu incetul.ce as putea manca? Nu ceva drastic, si nici dieta, vreau sa imi recomandati ce sa mananc sanatos dar nici sa nu mor de foame ( am 12 ani) caci nu stiu de ce dar m-am ingrasat de curand vreo 3 kg si ma apropii de 50 kg si e prea mult! Inaltimea e de 1, 60. Puteti va rog sa imi recomandati ce sa mananc?!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Sa nu manaci paine sa bei apa multa si sa alergi mult si sa nu manaci pasrte ca alea ingrasa ff natural salate etc si asa slabesti

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Mananca sanatos! adica salate, si mananca fara paine si nu manca dulciuri! happy apropo....nu manca dupa ora 19:00 seara!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Mananca sanatoi adica fructe si legume

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2013 | a răspuns:

Hei,poti slabi si prin dansuri (zumba) numai ca de obicei platesti ca sa mergi in astfel de locuri, am eu alta solutie pentru tine. 1 Inainte de micul dejun bea un pahar de apa calduta cu lamaine iti va umble burtica apoi mananca ceva simplu ca o paine prajita bea foasrta multa apa chiar daca nu iti este sete. ATENTIE APA nu SUC! la pranz nu manca prajeli sau alte chesti cu grasime...incearca putin peste cu lamaie sau niste legume fierte o ciorbita, atentie e foarte important sa nu te grabesti cand mananci, ar fi benefic sa renunti la cina, la inceput iti va fi greu dar dupa ce te obisnuiesti nu o sa mai ai nici o retinere. renunta la dulciuri si fa sport alearga, du-te in parc sau date cu bicicleta, sportul este foarte important intr-o dieta. Foarte important e sa nu infometezi, si inainte de masa bea un pahar mare mare de apa. Funda te rog?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Shaworma,burgeri,cartofi prajiti big grin nu glumesc... ceva ce contine putine calori sau manca putin si des

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2012 | a răspuns:

Dimineata poti manca orice, la pranz trebuie sa mananci 2 feluri de mancare (neaparat ciorba), si seara trebuie sa mananci ceva usor dar pana in ora sapte, dar daca ti se face foame mai tarziu poti manca un fruct. in fiecare seara trebuie sa faci abdomene flotari si tot felul de exercitii fizice, dar ia-o incetul cu incetul in prima saptamana faci cata 5 exercitii de fiecare, a2 a saptamana 10 exercitii, a3a saptamana 15 exercitii si tot asa si iti garantez ca vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2012 | a răspuns:

Apropo am uitat sa-ti spun sa bei cel puti 2 litri de apa pe zi pentru ca te ajuta la eliminarea toxinelor din corp

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2012
HyunRae întreabă:

As dori sa slabesc si nu stiu cum. Nu vreau sa urmez diete sofisticate sau orice alta dieta. Ma puteti ajuta?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2012
Alexutsa_2737 întreabă:

Am si eu problema cu alimentatia. Aproape 3 zile nu am mancat mai nimic. Si azi am mancat si am mancat destul de bine. Ce sa fac sa am o alimentatie buna si sa mananc normal ca dca mananc si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Septembrie 2014
sfdasfasd întreabă:

As dori si eu o diteata am cautat pe net cele mai multe ati spun sa mananci sanatos sau unele sunt cu fructe exotice. vreau sa stiu ce sa mamanc la cat sa mananc poate sa fie si o dieta restrictiva nu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2016
Bomboana14890 întreabă:

Heei! As vrea sa slăbesc 10- 20kg dar fara dieta Adica nu prea pot sa renunț la mâncărurile gătite pentru ca nu am ce manca dupa Mănânc multe fructe Spuneți- mi ce as putea manca dimineata, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2018
Marius123Alexandru123 întreabă:

Salut.Am 13 ani, sunt baiat si vreau sa slabesc caci m-am ingrasat:((. Multe haine mi-au ramas stramte, iar mai multi oameni mi-au spus asta. Ce dieta imi recomandati?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 7 Mai
Urascstraykids întreabă:

Ajutor! Am dat din greșeală cu carioca Posca pe tricou. Cum se spală si ce trebuie să folosesc? Ajutorr, repede

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
maphiotul întreabă:

Salutare Care e faza cu sarea celtică? Pentru ce e renumută, la ce e bună? Mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Adrian699 întreabă:

TPU! Mi- am făcut cont special pentru a vă cere ajutorul legat de niște draci mici numiți gândaci de bucătărie! Am încercat de toate! Am mutat mobila, am curățat și astupat găurile cu hârtie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai
maphiotul întreabă:

Buna. Cu ce se pot scoate petele mai vechi de sânge din haine? Mersi

17 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

26 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Lupic?27 întreabă:

Salut, mi s-a stricat masina de spalat rufe si vreau sa cumpar alta, ce imi recomandati? N-am un buget fix, ar fi de preferat sa nu fie prea scumpa si sa fie ceva mai de calitate.

33 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii