Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Iunie 2012 | a întrebat:

As dori sa slabesc si nu stiu cum. Nu vreau sa urmez diete sofisticate sau orice alta dieta. Ma puteti ajuta?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Buna Daniela happy
Nu trebuie neaparat o dieta "sofisticata", trebuie sa mananci ceva cat mai usor si sa-ti si placa. uite un exemplu, de cum mananc eu si am slabit :
dimineata : cereale, un pahar cu lapte sau clatite.
la ora 12 : un fruct.
la ora 14 : o supa
la ora 17 : ceva dulce. ( o prajitura, 2 bucatele de ciocolata)
seara: o salata greceasca.
dar pe langa aceasta dieta, trebuie sa faci si sport happy e important, asa slabesti. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Poate ar parea absurd, dar nu exista nimic mai sigur pentru a slabi decat stresul si nesomnul.Nu stiu unde gasisem, dar daca scazi somnul de la 8-9 ore la 5-6 arzi vreo 340 de calorii.Nu mai plusam si cu stresul constant.Dar nu trebuie sa-l fabrici, trebuie sa-l ai cumva in tine.Deci,slabeste fiind o frustrata si insomniaca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca nu faci un control "la sange", intr-o clinica de specialitate, n-ai vreo sansa sa gasesti raspunsul adevarat aici.
Poate ca esti vreo mancacioasa, predispusa la violarea oricarui frigider aflat "in calea de rulare" laughing
De unde mama dracu' vrei sa stim noi, ce metabolism are corpul tau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa mananci putin si des. Nu are rost sa te infometezi si apoi sa mananci ca o sparta. Medicii zic ca ar trebui 4-5 mese pe zi. O masa echlibrata, nu plina de grasimi si zaharuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2012
aany0 întreabă:

Buna TPU. Am o mica rugaminte le voi... Vreau sa slabesc vreo 2- 3 kg. si nu stiu cum, nu vreau sa tin diete sofisticate. Eu fac sport destul de mult. numai ca nu am un program in care sa mananc.Ma puteti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Mai 2014
bebbe97 întreabă:

Heii TPU am 16 ani 1.60 inaltime si 53 de kg. si vreau sa slabesc! dar fara diete sofisticate sau infometare. imi puteti da,, ceva antural"? FUNDA

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
cireshika întreabă:

mai am 3 luni la dispozitie si as vrea sa dau jos vreo 7-8 kg.imi puteti spune si mie cateva diete in afara de alea sofisticate ....de exemplu:luni mananci peste nu stiu de care, marti mananci? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2015
Patrianca_Alexandru_2000 întreabă:

Am 13 ani, 1.56 si 68 kg.! Nu urmez nici o dieta. Vreau sa stiu daca ciclismul ( Mersul cu bicicleta ) ma ajuta sa slabesc. Si daca, eventual, imi recomandati o dieta, Vreu sa slabesc in vacanta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
Andreeaboaba200520172018Boaba2005 întreabă:

As dori sa stiu o metoda de slabire. Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Vreau sa slabesc la burta si picioare. Fara dieta apropo. Imi puteti da un sfat va rog frunos

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Pot deveni un vindecator asa cum imi doresc cu aceasta carte dacă o studiez bine?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Valeriuff întreabă:

Salut! Pot cheli daca am avut in familie un strabunic chel?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mimi26567 întreabă:

Cat costa setul de analize uzuale/anuale?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ajram întreabă:

Buna am o întrebare cum pot scăpa de acnee după spate ce pot face în cazul ăsta?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii