O salata. Orezul cu carne(carbohidrati+proteina)=una dintre cele mai proaste combinatii. Iti ingreunezi digestia, te balonezi, iar pe timp indelungat niste sunculite
De ce trebui sa punem orezul ca si garnitura?
Fac un pilaf de legume foarte bun. Fara carnita
Sau orez cu lapte
Poţi să faci un pilaf cu ciuperci, cu legume (ceapă, morcovi, varză, roşii, ardei, ce găseşti prin frigider), poţi adăuga şi fasole (verde sau uscată, prefiartă), pătrunjel, mentă, busuioc, origano, etc. Să nu te temi să experimentezi! O să iasă o bunăciune de mâncare, de o să te lingi pe degete.
Utilizatoare123 întreabă:
Rony23 întreabă: