Mierea este 99% zahar, deci nu face minuni la slabit.
Scortisoara iti pastreaza optim nivelul de glicemie.
Daca vrei sa slabesti mananca legume crude, lactate si branzeturi(! nu branza grasa, branzica dietetica/iaurt/kefir/sana/lapte batut), carne slaba (pui, peste) la gratar, dar si fructe(in cantitati rezonabile).
Mananca cate o lingurita de miere in fiecare dimineata. De scortisoara nu sunt sigura. Carnea contine proteine, deci e sanatos sa o mananci insa, doar fiarta.
Ok.in functie de timpul meu,iti voi trimite un mesaj privat zilele astea.
Cat despre miere,poate ved si altii:o lingurita de miere si atentie:miere naturala,nu cea din magazin, luata dimineata pe stomacul gol si fara a bea apa sau altceva timp de cateva minute, dupa ce o iei, face bine intregului organism, dar nu are legatura cu slabitul.
Voi reveni cu un mesaj.
O seara buna.