anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Nucile contine proteine cu absorbtie lenta, soia are proteina cu absorbtie rapida. Corect?

3 răspunsuri:
| prisacarul56 a răspuns:

Si chiar e recomandat sa mancam cate 5 nuci pe zi.1kg nuci=250gr carne.

| Tess a răspuns:

Răspunsul la prima întrebare este da. La a doua întrebare, în schimb, părerile sunt împărţite. Cine zice că soia are proteină cu absorbţie rapidă cine nu. Dar proteina cu absorbţia cea mai rapidă este cea din zer.