| adriana543768654567895334 a întrebat:

Oul ingrasa? Cate oua ar fi recomandate sa mancam pe zi?

9 răspunsuri:
| KikiRiki98 a răspuns:

Maxim 2winking hai si 3 si cam ingrasa:d

| PinkPanther a răspuns:

Eu stiu de la doctor, 2 maxim 4 pe saptamana, si nu ingrasa, e foarte are foarte multe proteine, vitamine si tine de foame

| Ropidox a răspuns:

Nu. Chiar daca oul este un produs foarte hranitor, el nu ingrasa. Mai mult decat atat, scopul multor diete este scaderea cantitatii de albumine din regimul alimentar, iar oul cu cele 13% proteine si 80 kcal este o adevarata comoara pentru o dieta. Astfel, 2 oua (160 kcal), 100 g de paine intermediara (236 kcal), 100 g de morcov proaspat (35 kcal), 10 g de unt (90 kcal), kiwi sau un alt fruct (50 kcal) constituie o masa excelenta pentru o dieta sanatoasa.Este recomandat sa mananci cam 3 oua pe saptamana! Funda!

| MissDelevingne a răspuns:

Stii, nu ca ar ingrasa dar, daca mancam mai mult de doua ori pe zi ne pot aparea bube pe piele din cate stie.
2 oua treaca-mearga...

| MissDelevingne a răspuns:

Sau am mai auzit, ceea ce ma mira ca 2 pe saptamana este voie doar

| ArcAnna a răspuns:

Se recomanda cel mult 2-3 ora pe saptamana

| BiaBby a răspuns:

Eu stiu ca 1-2 pe zi

| JustForMe a răspuns:

Pai sa nu depasesti 3 oua pe zi pentru ca ti se va face rau.Si ouale nu ingrasa

| Kodocha a răspuns:

Nu, oul nu ingrasa, dar nu face bine daca mananci seara, sau daca mananci prea multe... Cred ca 3 pe zi e cel mai bine. Funda big grin?