anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Retetele culinare raw vegane ingrasa? Din cauza gramajului de nuci si fructe uscate folosit

2 răspunsuri:
| thegatekeeper a răspuns:

Daca nu faci exces, nu ingrasa. Intr-adevar, nucile si fructele uscate care se folosesc in multe dintre retetele raw vegan au o valoare energetica mare, insa contin substante nutritive de calitate, sa zic asa, care sunt asimilate bine de organism atunci cand mananci echilibrat si nu exagerezi cu cantitatea.

| Tess a răspuns:

Ciao. Nimic nu îngraşă dacă mănânci cantităţi rezonabile şi eşti organizat. Aşa cum totul îngraşă dacă mănânci neregulat. Eu sunt predispusă la îngrăşat şi sunt "aproape" vegetariană. Salatele nu-mi lipsesc din alimentaţie. Sunt atentă şi mă menţin în formă fără să mă înfometez. Uite un articol interesant: http://eumerit.blogspot.ro/2013/03/diete.html
Baftă.

Întrebări similare