Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 2 Iunie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori, inainte mancam de 2 ori, dimineata si la pranz. Acum vreau sa mananc si seara, pana in 19. Deci vreau sa bag mai multe calorii 1500-2000 cat este normal, cu ce mancaruri sa incep, DAR SA NU PUN TOT CE AM DAR JOS!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Cerealele fitness ingrasa.iti spun din experienta winking manaca ce vrei dar treptat cu painea si dulciurile, s nu in cantitati mari winking funda?

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Manaca la inceput fara dulciuri si paine. iar seara manaca fructe si legume facute salata ca sa nu se puna si apoi usor usor le adaugi pe toate in dieta ta zilnica. numai sa nu exagerezi ca apoi te vei ingrasa...si la inceput fa putina miscare pana se obisnuieste organismul ca ii dai iar "papa bun" happy funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | a răspuns (pentru akaleesh20):

Salata presupun ca fara ulei?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | a răspuns (pentru edytZzza):

Poti pune si 2 linguri de ulei...ca doar nu pui un bidon de ulei...si foloseste-l pe cel de masline extravirgin. e mult mai sanatos:*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai mananca dimineata consistent (micul dejun e cea mai importanta masa a zilei), la pranz o ciorbita(daca iti place), iar seara o salata sau fructe. E bine sa mananci multe fructe si legume pe zi, fara produse fast food winking
sper sa reusesti:*:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Nu ar fi bine sa mananc dimineata niste cereale fitness, la pranz pe la 12-13 o ciorba de rosii, iar seara pe la 17-18 : 1 banana si 1 mar, ziua cealalta sa incep cu 1 felie de paine de secara cu gem, la pranz o salata de rosii ( cu putin ulei ) si seara la fel mereu sau o mancare de spanac? este bine sau se va depune si nu e bine cu ce incep?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | a răspuns (pentru edytZzza):

Cerealele fitness ingrasa.iti spun din experienta winking manaca ce vrei dar treptat cu painea si dulciurile, s nu in cantitati mari winking funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2012
edytZzza întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2012
edytZzza întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
edytZzza întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Iunie 2012
edytZzza întreabă:

Alege un raspuns castigator Salut TPU. Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AnonimAnonimHLTedff întreabă:

Avem o relație de aproape 1 an și jumate, i am cunoscut părinții, ne iubim foarte mult și ne dorim un viitor frumos împreuna. Eu am fost primul bărbat din viata ei, primul la care s- a dăruit...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
maphiotul întreabă:

Salutare Care e faza cu sarea celtică? Pentru ce e renumută, la ce e bună? Mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Adrian699 întreabă:

TPU! Mi- am făcut cont special pentru a vă cere ajutorul legat de niște draci mici numiți gândaci de bucătărie! Am încercat de toate! Am mutat mobila, am curățat și astupat găurile cu hârtie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai
maphiotul întreabă:

Buna. Cu ce se pot scoate petele mai vechi de sânge din haine? Mersi

16 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

26 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Lupică27 întreabă:

Salut, mi s-a stricat masina de spalat rufe si vreau sa cumpar alta, ce imi recomandati? N-am un buget fix, ar fi de preferat sa nu fie prea scumpa si sa fie ceva mai de calitate.

33 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii