Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 2 Iunie 2012 | a întrebat:

Salut, trebuie sa ma ingras 10kg in 2 luni, iar pentru asta am nevoie de 3000calorii zilnic, daca stiti vreun site sa gasesc un meniu sa imi asigure 3000 de calorii. Am gasit liste cu alimente dar nu stiu cat intra in 2 felii de paine cu unt si cate calorii are o cana cu lapte, sau 2 oua fierte. Dau funda cuii imi da un meniu care sa contina 3k calorii. Pot fi si mai multe. V-as fi recunoscator.

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 2 Iunie 2012 | explică:

Sa va dau un exemplu. Pranz(2oua cu ceai, 3branza cu delikat, 2nuci cu miere=600 de calorii) etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2012 | a răspuns:

Consuma foarte multi carbohidrati, lipide si glucide.

Gasesti pe net lista cu alimentele bogate in carbohidrati, glucide si lipide.

Nimic nu poate contine mai multe calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Depinde ce conformatie ai si ce greutate ai acum. Daca ai de exemplu 70 ca mine, iti pot spune din proprie experienta ca nu este posibil ca in doua luni sa te ingrasi 10kg. Mai dai si in vreo hepatita alimentara...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | explică (pentru millyca):

180cm, 65kg, atletic. Vrei sa spui ca daca eram mai slab puneam mai repede sau invers? Problema la mine este ca si dau repede jos.
Fac box si vreau sa urc in categorie in 2luni incepe competitia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Gogu06):

Invers. Pentru cineva care are o suta nu este chiar atat de greu sa se mai ingrase inca zece intr-un timp scurt, ca vorbim aici despre timp. Altfel, daca nu ai fi pus conditia asta cu doua luni, evident ca te poti ingrasa cat vrei tu de mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Eu zic ca au gresit amandoi likulire

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Perfecte.ro are un 'program' mic care iti arata cate calorii ai nevoie tu tongue si poti sa-ti calculezi singura cat vrei sa mananci pe zi happy
Uita'te pe site acolo si o sa'l gasesti pe partea din dreapta tongue
succes
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | explică (pentru Laugh25):

Sunt baiat si nu sunt anorexic. Vis a vis de"poti sa-ti calculezi singura " big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Iunie 2012 | a răspuns:

Http://www.tpu.ro/......a-doar-sa/

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2012 | explică (pentru MusicIsTheAnswer):

Cred ca ai gresit linkul laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 29 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Intr-o reteta de cornulete se pun 2 linguri de otet. Ce rol are otetul? Eu as vrea sa il scot. Are ceva?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
AG34 întreabă:

Vă rog frumos să-mi spuneți dacă pot să țin congelatorul in baie, ( priza e în baie ) nu e periculos? Abur nu se prea face, o singură persoană folosește baia. Vă mulțumesc.

15 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Torrpi întreabă:

Buna dimineata. In localitatile voastre firmele de termopane fac si reparatii? Eu am nevoie si toti ma refuza. Doar pentru un maner rupt imi recomanda schimbarea usii. Firma cu care am montat nu mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Rony23 întreabă:

Am fost inundat de vecin și acum caut un Stain Blocker sa aplic pe pereți, ce îmi recomandați?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Lupică27 întreabă:

Salut, mi s-a stricat masina de spalat rufe si vreau sa cumpar alta, ce imi recomandati? N-am un buget fix, ar fi de preferat sa nu fie prea scumpa si sa fie ceva mai de calitate.

33 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii