Menționez ca tot ce fac imi asum și nu am nevoie de povesti care nu au sens cu ce am întrebat, fiecare face la libera alegere, dacă ști ceva suplimente spune mi și atat, mulțumesc, repet pastilele/suplimentele sa le iau înainte de masă
Nu există pastile magice care să te facă să iei în greutate. Dacă vrei să te îngrași pui mâna și mănânci. Ai putea să iei mass gainer dacă chiar vrei ceva mai rapid și usor. Totuși e mai bine să mănânci mai multă mâncare, pentru ca mass gainer are și zahăr și nu are atât de multe vitamine și minerale.