Pune o întrebare

Sport

în 14 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am doua saptamani de cand merg la sala si nu vad niciun rezultat. Fac de 4 ori pe saptamanana si am incercat sa mananc si destul de echilibrat. Vreo explicatie?

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Depinde ce exercitii faci, spune-i antrenorului ca vrei sa slabesti.
Si mai am o solutie pentru tine : http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
In fiecare dimineata si seara exact ca acolo, in 3 saptamani o sa se vada rezultate, garantat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Reek54):

Dar nu fac la aparate, adica la sala de forta, ci zumba, tae-bo, step, si de`astea pentru abdomen. Adica nu prea am probleme cu abdomenul, mai mult fund si picioare, sunt genul ginoid unde ma ingras in partea de jos big grin
Vreau sa scap de grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai in 4 saptamani ce sa vezi? E un proces lent, o sa vezi rezultate mai bune in cateva luni, 4-5 luni macar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Rezultatele nu sunt atat de repede vizibil, asteapta, lucreaza intens, mananca echilibrat, odihnestete si ai sa obtii rezultatele dorite.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Vrei să slăbeşti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns (pentru 1Mihai1):

Mda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Anddreeaaada11):

Atunci mai aşteaptă ceva timp.

PS: Nu exagera cu antrenamentul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Rezultatele se vad in 2 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

In 3 luni daca vrei sa se cunoasca ceva

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Ai rabdare, scumpa, trebuie sa lucrezi mai mult timp ca sa se vada rezultatele :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti mai incearca o sa vezi ca in timp o sa reusesti secretul este sa nu te dai batuta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2013
user123456789 întreabă:

Cate saptamani avem in vacanta asta de pasti din aprilie? O saptamanana sau doua?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2015
Mfxulds întreabă:

Bună seara. Vreau si eu niste sfaturi cum pot slabi rapid? Merg si la sala si mananc foarte rar, o data la doua zile sau maxim o data pe zi, și nu vad niciun rezultat

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2016
neacsumihai2009 întreabă:

Am inceput de cca 3 saptamani sa merg la sala, cu gandul sa dau cateva kg jos de pe burta, si culmea e ca pare ca iau in proportii Mananc echilibrat, consum lichide suficient, nu am schimbat nimic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2014
ciufulitu_8456 întreabă:

Fac sala de doua saptamani si as vrea sa stiu ce aparate se folosesc pentru ce grupa de muschi! Si mai e o problema :)) Cand merg la sala nu transpir, e problema cu mine sau nu trag destul?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2019
Dragsss întreabă:

In ultimul timp nu imi mai vine sa mananc foarte mult. Sunt destul de solid, merg zilnic la sala. Pur si simplu mananc foarte putin, nu mi- e foame si pot sa stau o zi intreaga cu doua supe. E...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 6 Decembrie
Alex765431 întreabă:

Ce alegeţi între CFR cluj sau U cluj? De ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Cum credeti ca o sa arate grupele WC 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie
Rogplu întreabă:

Bună seara, mă poate ajuta cine cu un diagnostic mai exact? Am fost de ortoped și mi- a făcut testul sertarului la genunchi și mi- a ieșit pozitiv ca aș avea ligamentul încrucișat anterior rupt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie
Alex7722 întreabă:

Bă ce tare că lumea încă utilizează TPU. Pana mea, vedeam doar videoclipuri in care alții râd de întrebările și răspunsurile postate aici. Acuma, am ajuns să- mi fac și cont. Cineva fan ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii