Pune o întrebare

Sport

în 14 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am doua saptamani de cand merg la sala si nu vad niciun rezultat. Fac de 4 ori pe saptamanana si am incercat sa mananc si destul de echilibrat. Vreo explicatie?

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Depinde ce exercitii faci, spune-i antrenorului ca vrei sa slabesti.
Si mai am o solutie pentru tine : http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
In fiecare dimineata si seara exact ca acolo, in 3 saptamani o sa se vada rezultate, garantat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Reek54):

Dar nu fac la aparate, adica la sala de forta, ci zumba, tae-bo, step, si de`astea pentru abdomen. Adica nu prea am probleme cu abdomenul, mai mult fund si picioare, sunt genul ginoid unde ma ingras in partea de jos big grin
Vreau sa scap de grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai in 4 saptamani ce sa vezi? E un proces lent, o sa vezi rezultate mai bune in cateva luni, 4-5 luni macar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Rezultatele nu sunt atat de repede vizibil, asteapta, lucreaza intens, mananca echilibrat, odihnestete si ai sa obtii rezultatele dorite.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Vrei să slăbeşti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns (pentru 1Mihai1):

Mda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Anddreeaaada11):

Atunci mai aşteaptă ceva timp.

PS: Nu exagera cu antrenamentul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Rezultatele se vad in 2 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

In 3 luni daca vrei sa se cunoasca ceva

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Ai rabdare, scumpa, trebuie sa lucrezi mai mult timp ca sa se vada rezultatele :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti mai incearca o sa vezi ca in timp o sa reusesti secretul este sa nu te dai batuta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2013
user123456789 întreabă:

Cate saptamani avem in vacanta asta de pasti din aprilie? O saptamanana sau doua?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2015
Mfxulds întreabă:

Bună seara. Vreau si eu niste sfaturi cum pot slabi rapid? Merg si la sala si mananc foarte rar, o data la doua zile sau maxim o data pe zi, și nu vad niciun rezultat

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2016
neacsumihai2009 întreabă:

Am inceput de cca 3 saptamani sa merg la sala, cu gandul sa dau cateva kg jos de pe burta, si culmea e ca pare ca iau in proportii Mananc echilibrat, consum lichide suficient, nu am schimbat nimic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2014
ciufulitu_8456 întreabă:

Fac sala de doua saptamani si as vrea sa stiu ce aparate se folosesc pentru ce grupa de muschi! Si mai e o problema :)) Cand merg la sala nu transpir, e problema cu mine sau nu trag destul?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2019
Dragsss întreabă:

In ultimul timp nu imi mai vine sa mananc foarte mult. Sunt destul de solid, merg zilnic la sala. Pur si simplu mananc foarte putin, nu mi- e foame si pot sa stau o zi intreaga cu doua supe. E...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii