Am o intrebare la sala pot face antrenamente cu toate aparatele adica toate exercitiile sa lucrez toti muschi din corp intr-o zi?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Februarie 2019 | a răspuns:

Salut. Da, poti sa faci ce vrei la sala. Ideal ar fi sa iti iei un antrenor pesonal - daca nu ai posibilitatea aceasta, sa cauti un plan pe net (lowe - upper body - core + cardio) si sa te tii de el minim o luna. Vei avea o surpriza placuta happy

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Februarie 2019 | a răspuns:

Da, se numeste full body, cauta detalii pe net, este foarte foarte bun

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2020
Bloock întreabă:

Salut, imi puteti recomanda o aplicatie cu antrenamente pentru sala? Adica luni sa fie pentru o anumita grupa de muschi si sa aiba si exercitiile atasate si care sa ajute si la slabit si masa musculara....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

curand ma voi duce la sala cu tata, el face sala de la 15 ani, deci imi va fi de mare folos... Însă aș vrea sa va intreb, pe cei care va pricepeti, cam in cat timp voi putea sa merg...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2019
Arakiss întreabă:

Intrebare pentru fete. Ce preferati? Un tip cu un corp lucrat la sala, plin de muschi. Un tip cu un corp atletic bine proportionat.

19 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2020
GabiNoS întreabă:

Cat ar trebui sa fie pauza dintre exercitiile de forta pentru aceeasi grupa de muschi(sala)?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2010
alexwtzw întreabă:

Salut am si eu o intrebare. Trag la sala de vreo 2 luni si de vreo 2 saptamana ma dorare ceva in toti muschi pe care ii lucrez ma gandesc ca sa fie din cauza ca nu mananc ce trebuie? HELP

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 20 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! Care este mai bun parerea voastra Carlos Alcaraz/Janik Sinner? Eu zic Carlos Alcaraz. Voi?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Din ce an transmite EuroSport turneele de Grand Slam de Tenis?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie
cipanella întreabă:

Buna seara. De ce nu vor oameni de afaceri si marile companii sa investeasca in sport si fotbal? Care sunt cauzele? Multumesc

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
andyxyw întreabă:

Vreau si eu să întreb persoane care au făcut sala si au luat creatina, ce s- a întâmplat după ce v- ați lăsat de ea? Si cum era când luați? Eu unul sunt mic, am 15 ani 173cm si 53kg si fac ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii