Nu eu nu prea slabesc si nici nu ma ingras iti recomand sa te joci pe calculator minim 4 ore fara sa mananci zilnic eu am 13 ani si am 47Kg cred ca asta te v-a ajuta xD
400 ml ca m-am pișat pe un gard viu. Spune-mi si mie cat efort depui tu ca mergi pe jos, normal
?
De ce? depinde de cat mergi si cum meri
Nu neaparat, dar cand mergi pe jos nu depui indeajuns de mult efort incat sa slabesti... daca vrei neaparat asta trebuie sa mananci sanatos si sa alergi
Daca mergi mult si in ritm alert da, cum sa nu depui efort ba depui, ea merge tu 2, 3 ore alert sa vezi
Pai deja mersul alert, e ca o alergare
Da un fel de alergare asa e
Pai atunci s.ar putea sa mearga
RibbyBoost întreabă: