Care este cel mai bun sport, dintre fotbal sau inot.

Bună.

Înotul este sportul cel mai eficient în legătura raportului dintre efortul depus și caloriile arse.
- reducere durerea încheieturilor
- creşte rezistenţa recardio-pulmonară
- stimulează circulaţia sangvină
- contribuie la menţinerea unei tensiuni arteriale stabile
- reduce riscul bolilor cardiovasculare
- dezvoltă majoritatea grupelor musculare
- întăreşte ligamentele articulare
- îmbunătăţeşte postura corporală
- dezvoltă flexibilitatea
- generează stări pozitive
- relaxează muşchii după stresul unei zile obositoare.

Numai bine!

Inotul dezvolta Organismu -Fotbalu te face mai rezistent!

Categoric inotul. Inotul iti dezvolta tot corpul, in intregime si te face sa cresti armonios. Si e mult mai sanatos decat fotbalul.
Dar sa recunoastem, nimic nu se compara cu un meci de fotbal

Servus.
La ce te referi tu prin "bun"?
"Bun" pentru corp, sa ti-l formezi, categoric este inotul. Daca faci exercitiile corecte, poti vedea rezultatele imediat.