Pune o întrebare

Sport

în 19 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Ce fel de exercitii ar trebui sa fac pentru a-mi lucra gamba piciorului?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Ridicari pe varfuri, poti si din stand si din sezand --> http://cursuriaerobic.ro/......age002.jpg

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Noiembrie 2013 | a răspuns:

In principiu ridicari pe varfuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Daca ai o scara prin apropiere poti face exercitii de ridicare. te ridici doar pe varfuri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2013
Intelligence întreabă:

Ce exercitii garantezi tu ca te ajuta sa-ti subtiezi piciorul/gamba ( ma refer de la genunche in jos, partea inferioara a piciorului)?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2011
ionutz122 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru a-mi face abdomenul, biceps, gamba?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2023
2Pac3Furious întreabă:

Bună seara. Am si eu nevoie de un sfat. Am făcut o artroscopie la genunchiul drept, de cateva zile m- am apucat de kinetoterapie, am făcut niste exerciții pentru gambe 2 zile la rand ( ridicari pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Cum se numesc acei pantaloni stramti pe gamba piciorului dar mai sus de genunchi nu mai sunt asa stramti?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2011
FinalFire întreabă:

Ma numesc Daniel si as dori niste exercitii pentru gamba, dar foarte detaliate! Funda

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
9PM întreabă:

Se califica Craiova azi dacă face egal cu Sparta Praga? Se califica în optimi? Sau câte puncte ii mai trebuie?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie
Alex765431 întreabă:

Ce alegeţi între CFR cluj sau U cluj? De ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Cum credeti ca o sa arate grupele WC 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie
Rogplu întreabă:

Bună seara, mă poate ajuta cine cu un diagnostic mai exact? Am fost de ortoped și mi- a făcut testul sertarului la genunchi și mi- a ieșit pozitiv ca aș avea ligamentul încrucișat anterior rupt...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii