Pune o întrebare

Sport

în 14 Iunie 2016 | a întrebat:

Ce parere aveti despre aminoacizii ( ca suplimente,pastile).Si a doua intrebare, e buna creatina si aminoacizii.adica se numeste creatina + bcaa, sau ceva de acest gen.sunt slab, si fac sala.si mi s -a spus ca e buna.pareri.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Iunie 2016 | a răspuns:

Exact, proteina e facuta din aminoacizi... deci e aiurea sa spui ca aminoacizii fac ceva si proteina altceva.

In primul rand:

1. pentru definire sunt DOAR produsele de slabit ( arzatoarele de grasimi, carnitina, etc. )
2. aminoacizii ( sau proteina ) sunt folosite la definire ca sa NU pierzi din masa musculara.

Tu fiind pe deficit caloric ( pentru definire ) corpul are tendinta pe langa grasime sa arda si masa musculara... si de-aia se iau aminoacizi ( sau proteina ) in perioada aia. Aminoacizii se sintetizeaza mai repede, atata tot... beneficile sunt aceleasi.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Iunie 2016 | a răspuns:

E simplu!
Aminoacizii pentru definire.
Protenine se iau imediat dupa sala pentru clar masa musculara calitativa ceea ce ai nevoie tu daca esti mai slab.
Creatina pentru volum, umflarea muschiilor, retinerea de apa in muschi.
Toate detaliile care ai nevoie gasesti aici orice nelamurire despre ele si ce fac :http://www.sportaholic.ro/ce-suplimente-am-nevoie-pentru-sala/

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Paix):

Serios? Proteina e pentru masa musculara si aminoacizii pentru definire?

Din ce e facuta proteina, ai idee?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai proteina e facuta din aminoacizi, frate u prea ma pricep, tot ce am spus e pe baza ce spun alti efectele care au avut asupra lor cat e de adevarat nu stiu, dar ajutal tu oricum stii mai bine dude!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2016 | explică:

Am înțeles. Și pot avea afecte? Am citit foarte mult legat de aceste lucruri, iar părerile sunt împărțite...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2016
Andrei4KiLL întreabă:

Am o intrebare legata de sport (sala). Am un prieten, care face de 7 luni sala si a luat, si inca ia, proteine si creatina. M- am apucat de 2 saptamani. Si mi- a spus ceva legat de aminoacizi....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2016
Andrei4KiLL întreabă:

Alut TPU! Am o intrebare legat de sport(sala).Am un prieten, care face de 7 luni sala si a luat si inca ia, proteine si creatina.M- am apucat de 2 saptamani.Si mi- a spus ceva legat de aminoacizi.Si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2016
Eduard44 întreabă:

Practic bodybuilding de 2 ani, dar nu am luat niciodata suplimente din magazine, am baut doar oua, am reusit sa pun 16 kg de muschi pe mine dar acum vreau sa fac schimbarea si sa ma pregatesc pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2012
costi900 întreabă:

Ce sumplimente pentru masa musculara sa mai iau am luat mai multe feluri gen : BCAA ( pastile), creatina(pastile), pliculete cu carbohidrati, batoane cu proteine, proteine concentrate la galeata ce...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2014
7ronaldoRM întreabă:

Cu ce proteina as putea sa iau aminoacizii BCAA?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii