Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2011 | a întrebat:

Cum fac sa slabesc macar intr-o luna 10 kg?

14 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

10 kg in doar o luna este prea mult.Le poti slabi, in schimb, intr-un timp satisfacator.Pentru asta,elimina pe cat posibil din alimentatie produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci, alune sau fistic.In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea si bea minimum 2 l de apa zilnic(consumata inainte si dupa masa,in special,aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp).In rest, alearga zilnic, cu viteza medie in jur de 30 de minute.Astfel vei slabi frumos, treptat si sanatos.Succes.

Răspunde

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

Nu poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

NU manca nimic si fa sport tot timpul. Si vei reusii imposibilul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

laughing Intr`o luna 10 kg?
Apuca`te de sah.Sigur slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

Muuult sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

Asta e imposibilll draguta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

Scrie pe google regimuri de slabit

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mananca dimineata si la pranz mancare obisnuita, iar restul zilei mananca numai fructe.
Fa sport de dimineata pe burta goala, incearca sa depui efort mult incat sa transpiri.
Nu manca dulciuri timp de o luna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Ba da, poti! Daca esti dispusa sa nu mananci mai nimic o luna (ma refer numa la iaurturi si eventual niste cereale fitness). Mergi la aerobic minim de 2 ori pe saptamana si bei vreo 3 litrii de apa pe zi. Depide cat de departe esti dispusa sa mergi...

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mananca cat vrei tu.sa zicem ca ai pus pe tine 4 kg pe tine. mergi afara oriunde ai fi si faci sport mult sport! bafta! eu asa am slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2011 | a răspuns:

Simplu, folosesti asa zisele,, tratamente naturiste'', slabesti 10-15 kg intr-o luna, apoi ramai cu vergeturi si mai tarziu te imbolnavesti de ficat, dupa care iti blestemi zilele happy
SPORT + DIETA + RABDARE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2011 | explică:

Ms katya

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Nu ai pentru ce, placerea a fost a mea winking .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2011
veroni4ica întreabă:

Vreau sa slabesc macar 10kg intr-o luna chiar si mai rapid daca se poate

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2011
blabla_3978 întreabă:

Cum sa fac sa slabesc macar 4 kg intr-o luna? va rog spuneti-mi! multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2012
alynamaria99 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru a slabi. Dar sa slabesc mai mult eu trebuie sa slabesc 5 kilograme in 1 luna. Se poate sau macar 4 kilograme. Cel mai bun raspuns FUNDA

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2012
Alinnnnnna întreabă:

Ce sa fac ca sa slabesc mult in mai putin de o luna?

11 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
DusaCuCapu întreabă:

Cum slabesc 20 kg intr-o luna?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Bastiorosz întreabă:

Câte kg poți pune de la Anapolon,si cat%îți crește forta, mă refer la oameni cu 10 ani de sală?

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
Mortyssane întreabă:

Salut. De unde as putea sa imi cumpar bari paralele, joase, pentru calisthenics, dar sa fie relativ ieftine?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Aveți emoții pentru Gloria Bistrița care va juca cu Metz în Liga Campionilor?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii