Pune o întrebare

Sport

în 25 Aprilie 2016 | a întrebat:

Hei!
Vreau sa stiu daca genoflexiunile ingrasa piciorul. Am auzit ca ele maresc de fapt masa musculara.
Imi puteti spune mai exact ce efecte au asupra corpului? Multumesc!
Dau funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Aprilie 2016 | a răspuns:

Nu au cum sa le ingrase, ci invers laughing Si sunt mega benefice, uite, citeste aritcolul asta cu 8 motive de a face genoflexiuni si efectele sale benefice
https://viataverdeviu.ro/......i-minunate

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2016 | a răspuns:

Genuflexiunile iti lucreaza atat mușchii picioarelor, cat și pe cei fesieri, ai partii inferioare a spatelui, ai abdomenului
-regleaza nivelul de glucoză din sange
-ajuta la buna funcționare a metabolismului lipidic
-diminueaza riscul de diabet, boli cardiovasculare sau obezitate
-imbunatatesc eliberarea testosteronului si al hormonului de crestere
-intaresc ligamentele
- iti imbunatatesc postura
-amelioreaza durerile de spate
Sursa:http://adesscrie.blogspot.ro/......orpul.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2013
benkesoiu întreabă:

Imi puteti spune cum fac sa imi maresc masa musculara

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2016
Dobrinx întreabă:

vreau sa imi maresc masa musculara si am auzit de "Creatina", vreau mai multe detalii, adica unde gasesc sa cumpar, cat costa, si cum trebuie sa administreaz.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2018
Alexandru_Alex_1996_myp5 întreabă:

Salut, mă cheamă Alex! Îmi puteți spune ce proteine să iau că să-mi măresc masa musculară? Cât mai repede.

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2014
azd întreabă:

Salut, alimente care maresc masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
dinamox întreabă:

Cum pot sa maresc masa musculara?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Felixin întreabă:

Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Anonim7391 întreabă:

Salut stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Colosusdhdjsjsjs întreabă:

Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)
Userul anului

Ioandelasal a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Conform OUG nr.195/2002, rep. in 2006, cu md. si compl. ulterioare, citez: "ART. 104 (1) La cererea titularului permisului de conducere, perioada de suspendare a exercitării dreptului...... (mai mult)

Categorii