Îmi spune cineva și mie cum sa fac masa musculara mai mare acasă? Fără echipamente?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Iulie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Calisthenics. Sau poti folosi diferite obiecte pe post de greutati... sticle de apa, etc. Flotariile, tractiuniile si genoflexiunile bulgaresti sunt niste exercitii foarte bune cu care sa incepi

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2022 | a răspuns:

Fa exercitii cu propria ta greutate cauta calisthenics pe Youtube

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2022 | a răspuns:

Sunt foarte multe aplicații pe Magazin Play / App store pentru a face exerciții acasă (poți căuta: gym, workout, fitness)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2018
AnonimulAbsolut întreabă:

vreau niște exerciții pentru masă musculară acasă, fară gantere si alte greutăți.

8 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum fac masa musculara acasa?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2013
razvan168 întreabă:

Ce exercitii pot face acasa pentru masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2016
James99 întreabă:

Ce exercitii sunt benefice acasa pentru forta nu masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 5 Iulie 2016
Ra_Ki_1982 întreabă:

Pot sa-mi cresc masa musculara acasa? Idei?

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 17 Noiembrie
Șachi întreabă:

Avem șanse să câștigăm cu 3-0? Știți la ce mă refer și de ce întreb asta.

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
farcry444 întreabă:

Hei! Vreau să pun masă musculară și să obțin un fizic fit în următoarele 6 luni. Am 22 de ani, 1.75 m și 67–68 kg. Mă poate ajuta cineva cu o listă de exerciții potrivite pentru începători...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că suporterii bosniaci au făcut scandări antiromânești aseară, voi ține cu Austria pentru meciul de marți. De asemenea faptul că suporterii unguri au făcut la...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
MotocMaria întreabă:

Poți juca ca portar în liga 1 fără mănuși?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii