La tractiuni cu priza larga in pronatie, palmele spre exterior, tragi la piept lucreaza muschii spatelui. (marele dorsal, marele rotund, deltoid-ul...)
La tractiuni cu prina apropiata in supinatie, cu palmele spre tine lucreaza bicepsul.
randy93333 întreabă:
Szmigal32 întreabă: