Pune o întrebare

Sport

în 24 August 2016 | a întrebat:

Salut, am tot cautat pe net, dar vreau sa aflu de la un sportiv adevarat cum trebuie sa respiri cand alergi? ..stiu un timp gras..chiar gras ce e arbitru si e de varsta cu mine..si alearga 2 km in 7 min si 50 de secunde fara probleme.deci cum se respira cand alergi?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 August 2016 | a răspuns:

Inspiri pe nas si expiri pe gura. Nu prea dar nici foarte lent, daca inspiri si expiri pe gura repede, obosesti in mai putin de un minut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2013
devil2279 întreabă:

Cam cat ar trebui sa alergi un sportiv, unul obisnuit nu ca cei de la maraton, 1 km? Adica in cate minute sa alerge 1 km. Pentru ca eu alerg 1 km/5 min cam asa. adica 10km/50...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2011
waXonwaXoff întreabă:

Cum trebuie respiri cand canti? Dar cand alergi?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2009
rvdogaru întreabă:

Sunt inalt, sunt cu 1 kg mai GRAS decat trebuie.(SERIOS) si vreau sa aflu ce comportament ar fi cel mai bun pentru mine ca sa atrag o fata?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii