Cum as putea sa imi ingros picioarele, si marefer si la cvatricepsi nu numai la gambe. Am structura osoasa a unui ectomorf, si incerc sa mananc mai mult dar sa ajung la 2500-3000 calorii pe zi e destul de mult pentru mine, fiind un adolescent de 20 de ani.
As vrea sa stiu daca sa alerg mai mult sau sa fac exercitii de masa pentru picioare. Multumesc

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex