Pune o întrebare

Sport

în 29 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Salut, ieri am facut sala si am facut biceps. Am lucrat din greu, azi am facut piept si efectiv in brate nu mai am forta in ele, daca ma incordez sa le ridic sau sa trag de clanta ma doare bicepsul.Fac de vreo 2 sapt sala, cred ca nu ma mai las pe mana unui prieten (face sala de 10 ani dar nu mi se pare corect ca eu fiind incepator sa ma puna sa stau cate 30 de min in sala fara alergat doar munca)

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

Userul anului

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Nici mie nu mi se pare corect. Eu când merg la sală, mai mult mă uit la alții cum muncesc, când plec spre casă, nu mă doare nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru sadrian46):

Esti idiot sau te prefaci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Sunt idiot de-a binelea. Mă strădui să mă abțin.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Te deranjează ca ai febra musculara sau ca stai 30 minute și lucrezi din greu?!?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | explică (pentru Catrice):

Febra am avut primele 3 zile asta nu e febra!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | explică (pentru Catrice):

Da 30 de min dar lucrez nu gluma

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Salut, eu zic ca ai făcut sala ca "Nebunu" eu zic sa iei o pauza sau sa lucrezi mai puțin, succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Octombrie 2014
black34white întreabă:

mi-am facut o sala de forta acasa si daca trag prea mult sau ridic prea mult. dupa ceva timp incepe sa ma doare capul. de ce?

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2012
PankakesS întreabă:

Prieteni...am facut o proostie:(Ieri la sala..am lucrat biceps si antebrat..si astazi am lucrat tot la biceps:(stiu ca nu a avut timp sa se odihneasca muschiul... daca stau odihnit 3-4 zile se reface? dau? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2020
Casp3r7 întreabă:

Salut, ieri am facut la sala, mainile iar azi nu ma doare nici un muschi, de ce? Adica ieri dupa antrenamente nici nu puteam sa ridic mana iar azi nu ma doare nimic.

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Timp de o saptamana in fiecare zi am tot facut foarte multe flotari si alte exercitii pentru brate (chiar exagerat de mult) acum cand incerc sa ridic ceva greu sau sa fac un efort mai mare am o usoara ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2011
Dony20 întreabă:

Eu am aproape 16 ani si fac sala de 2 luni! Fac exercitiile corect dar nu prea am febra! Asta e un lucru rau? Am inceput sa ridic mai mult ca inainte! A inceput sa mi se formeze muschi! In...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 6 Decembrie
Alex765431 întreabă:

Ce alegeţi între CFR cluj sau U cluj? De ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Cum credeti ca o sa arate grupele WC 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie
Rogplu întreabă:

Bună seara, mă poate ajuta cine cu un diagnostic mai exact? Am fost de ortoped și mi- a făcut testul sertarului la genunchi și mi- a ieșit pozitiv ca aș avea ligamentul încrucișat anterior rupt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie
Alex7722 întreabă:

Bă ce tare că lumea încă utilizează TPU. Pana mea, vedeam doar videoclipuri in care alții râd de întrebările și răspunsurile postate aici. Acuma, am ajuns să- mi fac și cont. Cineva fan ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii