Salut m-am apucat sa fac exercitii pentru pectorali acasa dupa un program bine stabilit! Cand trebuie sa fac exercitiile dimineata dupa ce mananc sau inainte ce mananc, exercitiile sunt foarte solicitante si necesita mult efort

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Martie 2014 | a răspuns:

Si nu ti-a zis mama ta sa nu faci efort macar 1 ora dupa ce mananci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2014 | a răspuns:

Antrenamentele de forta nu se executa niciodata pe stomacul gol.Trebuie sa mananci bine inainte de antrenament si sa lasi organismul sa digere ceva timp mancarea apoi un energizant si un shake cu multi carbohidrati inainte de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2013
QuZt întreabă:

Buna seara TPU, de curand m- am apucat de exercitii pentru cresterea in musculatura, am 15 ani, 1, 60m, si 55kg... ideea e ca nu am un program stabilit pentru exercitii, insa pot spune ca fac cate...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2014
Shadow07 întreabă:

Salut de cateva zile m- am apucat exercitii pentru pectorali dupa un program bine stabilit facut acasa fara gantere sau alte chestii doar greutatea corpului sunt sanse sa - mi creasca pectoralii sa se ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda daca imi dati un program pentru pectorali(piept) si abdomen gen x flotari dimineata sau seara sau dupa masa alimente care trebuie sa le consum fiindca am si stern infundat dar si cand nu trebuie sa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda daca imi dati un...program pentru pectorali(piept) si abdomen gen x flotari dimineata sau seara sau dupa masa alimente care trebuie sa le consum fiindca am si stern infundat dar si cand nu trebuie? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda primiti daca imi dati un program pentru pectorali(piept) si abdomen gen x flotari dimineata sau seara sau dupa masa alimente care trebuie sa le consum fiindca am si stern infundat dar si cand nu trebuie...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 5 Septembrie
Sebastian332 întreabă:

Cine credeti ca castiga UCLu sezonu asta?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie
Marian2224 întreabă:

Salut, recomandare sala de sport cu piscina sau bazin olimpic sau ceva piscina de antrenament in București? Mi- a spus doctorul sa ma apuc de inot si nu stiu unde sa ma duc, daca puteți oferi o sugestie,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie
AdrianaBacescu întreabă:

Ce parere aveti despre Voyo?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
Afsdghvcs întreabă:

Hei TPU, aveți idee de shake-uri și mâncăruri pentru sala, stau la țară și am alimente naturale dar fara proteine! Și câte mese pe zi ar trebui sa am? Ps:mănânc foarte multe fructe

11 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii