Pune o întrebare

Sport

în 13 Iunie 2012 | a întrebat:

..ce alimentatie e buna pentru toate grupele de muschi din corp?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

4-5 mese pe zi bogate in proteine : carne, lapte, branza, oua. Si cu ceva carbohidrati ( orez, cartofi, etc. ) + niste fibre vegetale si vitamine ( fructe si legume ).

Daca ai 5 mese, una din ele poate fi compusa doar din fructe dar la celelalte 4 sa ai proteine in cantitati mari, nu o bucatica de carne.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

Orice alimentatie este bun venita pentru muschi cu conditia sa fie naturala
dar cum alimenele in ziua de azi nu mai sunt naturale nici sucurile doar apa de izvor din varful muntelui cam greu asa ca poti manca piptul de pui de la tine de acasa daca ai si miere etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2016
ionutmocanu întreabă:

Care sunt grupele de muschi scheletici?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2012
EternalVampire întreabă:

Care sunt grupele de muschi scheletici? help

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2022
Cqtqlin677 întreabă:

Care sunt grupele mici și cele mari de mușchi?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii