Pune o întrebare

Sport

în 11 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Imi puteti spune daca este bun shake-ul pe care il iau dupa sala ( 2 oua crude+ lapte/iaurt + banana+ cacao pudra)-(il fac cam de 550-600 ml)? Bineinteles ca am si 3-4 mese pe zi. DECi este bun de ceva acest shake? Daca nu este, puteti sa mi recomandati altceva tot natural(facut in casa daca se poate)? OFER FUNDA PENTRU CEL MAI BUN RASPUNS

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Inafara de cacao este un shake proteic destul bun. Daca ti-l faci dupa antrenamentul de la sala, este perfect. Pe langa 4-5 mese pe zi bogate in proteine si carbohidrati, trebuie sa te hidratezi cu cel putin 2, 5l de lichide (apa, lapte). Spor!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Shake-ul tau nu este bun.Combinația de cacao cu ouă crude nu este buna pentru ficat.Si eu am avut aceleasi probleme si îmi făceam shake din:banana, un mar verde sau rosu si 2 morcovi cu câteva bucăți de sfeclă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2017 | a răspuns:

E ok dar incearca cu oua de prepelita si mai pune niste gojii

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Poti sa iei salmonella de la oua crude.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2014
asasunteucesafaci întreabă:

M- am apucat de sala si in fiecare zi o sa imi fac shake- ul asta! Pudra proteica din zer ( Proteine) – 2 cupe Lapte degresat – 1 cana Unt de arahide – 2 linguri Banana – 1 bucata ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
AndreyAndrey91 întreabă:

eu fac sala de app 2 luni si se vede ceva datorita proteinor si creatinei pe care le- am cumparat, din pacate am anumite problema si nu mai pot sa iau aceste produse, si m- am gandit daca ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2020
AlexAlxAlex întreabă:

Salut, ar fi ok daca as bea 6 oua crude cu lapte facut shake? Mi-a spus un prieten care face culturism ca bea zilnic acest shake pentru proteine, mi se poate face rau de la shake?

14 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
Andrei_Claudiu_1990 întreabă:

Am 14 ani si de maine incep sa fac sala. Si nu stiu ce shake proteic natural facut in casa sa beau inainte de antrenament! Va rog spuneti- mi niste retete concrete. Ps: sa nu fie cu prafuri...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Imi puteti spune cum sa mi fac un shake din lapte praf pentru sala?:D ce sa combin? ( lapte praf obligatoriu ) Multumes:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Credeți că Denis Alibec ar trebui să se transfere la U Cluj? E clar că nea Gigi nu știe să aprecieze un jucător de talia lui Denis.

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Care credeti in opinia voastra ca este cek mai tare circuit de F1 din prezent?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Care este in opinia voastra cel mai tare turneu ATP de GRAND SLAM?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Pentru cei pasionati de tenis. Alcaraz o sa termine 100% anul pe locul 1 ATP? Sau mai are Sinner vreo sansa?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii