Pune o întrebare

Sport

în 19 Mai 2023 | a întrebat:

Salut. Vreau sa invat sa stau in maini.nici L sit nu pot. Cand incerc sa ma ridic sa fac l sit ma doare tricepsu mult si bicepsu putin. Dar nici picioarele nu le pot tine drepte perfect. Mai fac asa cateodata pike push ups
Sfaturi?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Mai 2023 | a răspuns:

"incerc sa ma ridic sa fac l sit ma doare tricepsu mult si bicepsu putin"

fă exerciții de forță la greu, apoi revii

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2023 | explică (pentru sierra1):

Am facut 3 luni jumate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 19 Mai 2023 | a răspuns:

Buna.Gasesti multe videoclipuri care explica ce si cum pe internet.Totusi, cred ca necesita multa munca inainte, deci ai grija sa nu te accidentezi.

https://www.youtube.com/results?search_query=learn+to+stand+on+hands

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2012
Consumptive întreabă:

Hey!:) Am si eu o mica problema.Nu sunt grasa, sunt tocmai bine, deci clar nu asta e motivul, dar cred ca am o mica problema, daca trebuie sa stau cu spatele de perete si picioarele drepte, formand...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2015
Mirceadumb întreabă:

Atunci cand faci tractiuni e bine sa te balansezi putin sau nu trebuie sa te balansezi deloc? la mine cand ma ridic picioarele o iau putin in fata, e normal sau trebuie sa fie perfect drepte?

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2011
albert29 întreabă:

Vreau sa imi dezvolt umeri pieptu tricepsu si bicepsu ce trebuie sa fac? dar fara aparate! cu ezerciti acasa de exemplu flotarile sun bune pentru crupa asta de muschi?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2018
anonim_4396 întreabă:

Va rog sa ma ajutati cu cateva sfaturi. Am 21 de ani si nu prea ma inteleg cu familia, in special cu mama mea. Mama mea are o fire mai vulcanica sa zic asa, e mai autoritara si e genul pe ca il...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2017
Silviu_Costea_1997 întreabă:

Salutare ieri am cazut pe mana la fotbal si ma doare umaru ingrozitor cand incerc sa ridic mana, nu are semne ca ar fi sarit totusi ma doare foarte rau cand incerc sa il ridic sfaturi?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Ianuarie
RebecaRebela întreabă:

Cine tine cu Steaua?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! Este adevarat ca se face turul Cupei Mondiale 2026?

0 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
9PM întreabă:

Nu vi se pare suspect meciul de ieri între Aek Atena și Craiova? Adică conduci cu 2 goluri în deplasare iei 2 boabe destul de ușor, la 2- 2 te califici și schimbi jucătorii ce au demonstrat pe ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! A aparut albumul cu stickere WC 2026?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii