| RoBeRTin321 a întrebat:

Vreau sa stiu cum pot sa imi fac mai tare pumnul, sunt la karate si daca dau cu pumnul nu doare..Niste sfaturi?

3 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Dai la sac in continuu pana nu te mai doare

| nnesuferitu a răspuns:

Simplu, când lovești cu pumnul, faci un pas în față, și apleci corpul puțin în timp ce întinzi mâna. În felul ăsta, lovești și cu forța mâinii și cu greutatea corpului prin inerție.
Nu știu reguli de karate, eu fac K1, eu așa procedez și așa procedăm toți din sală.

| DUNCAion a răspuns:

Incearca sa fii cat mai hidratat.