Pune o întrebare

Sport

în 15 Iunie 2011 | a întrebat:

Salutri TPU! Ce exercitii imi recomandati pentru muschii abdominali si muschii striati (bricepsi, tricepsi) Daca se poate videoclipuri

P. S. Funda la cine imi da cele mai multe si mai eficiente exercitii!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Iunie 2011 | a răspuns:

Http://sport.smash.ro/......-tricepsi/
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-biceps.html
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-triceps.html
http://www.yoyoboy.ro/antrenament_triceps.html
http://www.getfit.ro/......iceps.html
http://sport.smash.ro/......sepsi.html
http://www.getfit.ro/......iceps.html cam atat bafta!:P

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2011 | a răspuns:

Exercitii Biceps: http://www.culturismfitness.ro/......ii-biceps/
Exercitii Triceps: http://www.culturismfitness.ro/......i-triceps/

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2011 | a răspuns:

Http://sport.smash.ro/......-tricepsi/
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-biceps.html
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-triceps.html
http://www.yoyoboy.ro/antrenament_triceps.html
http://www.getfit.ro/......iceps.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2011 | a răspuns:

Http://sport.smash.ro/......-tricepsi/
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-biceps.html
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-triceps.html
http://www.yoyoboy.ro/antrenament_triceps.html
http://www.getfit.ro/......iceps.html
cam atat bafta!:P

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Te-au palit muschi cosmin ha ha ha

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Noiembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

M-am inscris la un casting de moda. si mi-au sugerat sa mai slabesc putin... dar imi trebuie doar sa-mi intaresc muschii abdominali. stiti ceva exercitii eficiente?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2011
Nes7eA întreabă:

Ce exercitii sunt mai eficiente pentru muschii gatului?

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2011
JustForU întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru a-mi contura si evidentia muschii abdominali cam in 1-2 luni? Acum nu sunt foarte conturati.

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2015
hypothesis întreabă:

Care este numarul cel mai eficiente de exercitii atunci cand lucram muschii abdominali? 3- 4 credeti ca sunt suficiente sau necesita mai multe? Credeti ca ele trebuie executate sub forma de repetari sau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
alexionut98 întreabă:

muschii abdominali se pot dezvolta fara a face exercitii pentru celelalte grupe?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii