Ia comoara un tensiometru radial digital tip brățară, cu un altul digital pe braț și cu un al treilea analog (cu stetoscop). Primul îți va arăta 114-120 și tu abia de ai 80. Dacă știi să.ti iei cu degetul pulsul radial, nu te obliga nimeni sa numeri pulsul timp de un minut. Numără pulsurile cu ceasul in mână pentru 15 secunde. Înmulțește pulsurile cu 4 și ai ppm +/- 1
Pe ceas îți scrie puls mare sau puls prea mare nu? Dacă da, atunci însemnă că ai depășit limita stabilită de ceas la peste 100 bătăi pe minut, poate fi pusă și înainte să-l cumperi aceea limită, stabilește limita la peste 200 de bătăi pe minut și nu o să mai apară că ai depășit limita decât la peste 200 de bătăi pe minut
Dacă îl țin asa nu apare nimic dacă bag chestia aia cu plimbare în aer liber sau altele, imi scrie chiar dacă stau pe loc sau ma plimb, fac sport limita depasita
Pai da numai cand faci activitate pe el gen plimbare, ciclism sau alta activitate îți apare, dar ar din setările ceasului trebuie să poți seta limita la peste 200 de bătăi pe minut sau la cat vrei tu, mine așa este la xiaomy band, pot seta la cat vreau sa mi arate că am pulsul prea mare la tine cred cred că este setat pulsul mare la peste 100 bătăi pe minut