Salut,
Am 18 ani, 1.91m si 73 kg. Fac sala de cateva zile dar mi s-a propus sa iau si ceva proteine pentru cresterea masei musculare. Imi puteti da niste exemple de proteine bune si la un pret accesibil?

Funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns:

I-ati proteinele din mancare

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns:

Esti slab pentru inaltimea ta. Nu ai nevoie de atat de multa proteina cat ai nevoie de carbo. Incearca sa ridici aportul de carbohidrati si sa mentii proteinele cam la 1.5g/kg. Nu merita sa iei suplimente daca nu ai nevoie de ele.

Salut!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2011
VariantaVerde întreabă:

FUNDA.Am si eu o intrebare...Care stie ce proteine sunt bune pentru sala? adica pentru cresterea masei musculare? dar la un pret nu foate piperat. Scz de categorie da e cea mai vizitata.

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2018
Sintax întreabă:

Care sunt cele mai bune proteine pentru creșterea masei musculare?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2012
viorelalyn întreabă:

Salut, spuneti-mi j mie care sunt cele mai bune proteine pentru cresterea masei musculare

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2013
WhMan întreabă:

Stie cineva ce proteine sunt mai bune pentru cresterea masei musculare...

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2015
boss97 întreabă:

Salut.Daca iau cateva zile proteine si ma antrenez, pentru cresterea masei musculare... daca renunt la proteine masa musculara ramane asa cum e ea sau mai scade?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 14 Noiembrie
vladutzumuresan1996 întreabă:

Salutare! La ce anticariat pot sa vand niste carti, ce nu mai au loc in biblioteca personala? Sunt peste 100 la numar, unele vechi de la alte anticariate, altele aproape noi rasfoite de 2- 3 ori. Diverse...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
WallzRUp întreabă:

Bună ziua/seara. Puteți să- mi recomandați o cafenea/ceainărie bună din Brașov? Sau mai bine spuneți- mi, vă rog, care- i cafeneaua/ceainăria voastră preferată din oraș, așa. Vă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie
Ade4ever2389 întreabă:

Buna. Am o problema de ceva vreme, si anume frica de caini. Faza e ca de mica am avut asa o frica, desi nu era ceva grav. Acum s- a agravat, pentru ca am in fata blocului vreo 2 caini agresivi si s-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! O telecomanda TV ( o aplicatie) Am un LG TV?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 18 Iunie
ExplorândRealitateaCoruptă întreabă:

Cam câți bani ar trebui să facă un om pe zi ca să devină milionar în euro și independent financiar?

23 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Gelica_Morosanu_1986 întreabă:

Bună, as vrea sa merg undeva da Sărbători mai exact în perioada Crăciunului și as merge undeva unde nu cere certificatul Verde, știe cineva locații,

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie
Davyd2001 întreabă:

Contează părerea lumii sau nu? ( în orice domeniu )

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii

Salut, Am 18 ani, 1.91m si 73 kg. Fac sala de cateva zile dar mi s-a propus sa iau si ceva proteine pentru cresterea masei musculare. Imi puteti da niste exemple de proteine bune si la un pret accesibil? Funda

Salut,
Am 18 ani, 1.91m si 73 kg. Fac sala de cateva zile dar mi s-a propus sa iau si ceva proteine pentru cresterea masei musculare. Imi puteti da niste exemple de proteine bune si la un pret accesibil?

Funda