Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 23 Februarie 2014 | a întrebat:

Am si eu o intrebare legata de facut sala acasa.
Daca as face flatari si abdomene acasa in fiecare zi si sa am o alimentatit cat de buna sar cunoaste ceva si dupa cat timp.

Vreu niste raspunsuri concrete daca se poate!

Ofer Funda!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

Numai flotari si abdomene, in fiecare zi?
Pai dupa vreo 2 saptamani o sa se vada forta si dupa masa happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

Eu fac flotari de 1 an dar cu pauze fac in fiecare seara seturi de cate 10 flotari cu pauza de 5 secunde 3 repetii apoi fac iarasr dar flotari cu mainile sub tine un fel de triungi si apoi fac flotari cu mainile departate tot cate 3 seturi si se cunoaste, dupa o luna poti sa mai adaugi uitate pe youtube ca is o groaza, bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Martie 2013
2p3u întreabă:

Am 17 ani si sunt slabut, vreau sa fac muschi dar nu am timp sa ma duc la sala, care imi zice si mie ce trebuie sa fac acasa ca sa fac puschi pe tot corpu si cate...adica cate flatari abdomene...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2015
02Florin97 întreabă:

Am si eu nevoie de niste informatii despre Academia Fortelor Terestre din sibiu. O sa fac o lista cu ce am nevoie sa stiu si vreu niste raspunsuri concrete. - Toate profilele academiei si ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
Nelutzu222 întreabă:

Salut all. Am o intrebare despre baieti. La un baiat dupa iti dai seama daca esti virgin sau nu, in afara de ata de pe penis, Vreu Raspunsuri concrete,

5 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2012
Teooo1405 întreabă:

am si eu o intrebare, legata de abdomene. Am inteles de la mai multe persoane, in general de la cei care fac sala, ca daca fac o serie de abdomene nu am voie sa beau / mananc 30 de minute,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2013
mysmile întreabă:

Buna ziua sunt baiat, am 18 ani, 1, 76 si 63kg si am inceput sa fac sala, prima data, si am cumparat si proteine(recomandate de cineva priceput in domeniu).E bine sa iau o portie intre mese si una dupa...? (mai mult)

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Addina14 întreabă:

Buna ziua! Imi puteți recomanda un aparat foto instax bun, cel mai nou la momentul de fata? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai
Vladjiuustmknqkryrnk întreabă:

Stie cineva daca au dat drumu la carturile cu pedale din parcul carol

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Eroare404 întreabă:

Va plac spectacolele de la fântânile din Piata Unirii? De azi vor începe din nou.

1 răspuns
trimisă pe 16 Mai
Eroare404 întreabă:

Salut! Mergeți la Noaptea Muzeelor?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii