Mergi cu mama sau tatal tau, la un medic psihiatru, pentru a primi medicatie si ajutorul necesar sa te faci bine.
Câți ani ai? Poate când mai crești te vei simți mai în largul tău. Încearcă să îți faci noi prieteni. Dacă ești într-un grup cu două persoane cunoscute și una necunoscută, cere-i uneia din prietene să ți-o prezinte pe cea nouă. Sau încercați să jucați cărți ca să încurajați interacțiunea.