| Jekdjdjjdjdj a întrebat:

Am anxietate socială cum scap

4 răspunsuri:
| Violleta2022 a răspuns:

Numai cu mediacatie serioasa de la psihiatru.

| StoicAnalysis a răspuns:

Te expui treptat in activitati sociale. O perioada de timp iesi afara cu o persoana, maxim doua. Iar apoi cand te simti pregatit, maresti numarul de persoane.

| qgenius153 a răspuns:

Iesi pe afara, la magazin de exemplu.

| MercyAngel a răspuns:

Primul pas este să fii activ pe rețelele de socializare. Vorbește online cu diferiți prieteni și dezvoltă-ți abilitățile de comunicare!

Întrebări similare