Bună! Să nu te sperii, este un fenomen frecvent la preadolescenţi şi adolescenţi. Anumite lucruri produc impresii prea puternice asupra minţii tale, iar tu nu reuşeşti sa te relaxezi şi să adormi profund şi linştitit. Ai grijă mai ales ce faci seara. Citeşte ceva relaxant, ascultă muzică chillout, bea ceai de tei, aeriseşte foarte bine camera. Seara nu face sport, nu folosi calculatorul, nu te uita la filme "tari". Cu timpul aceste fenomene vor dispărea. Dacă nu, atunci vei consulta un medic. Sănătate!
Dacă doreşti un plus de informaţie pentru formarea ta, vizitează http://lecturirecenzate.ro/, o să-ţi placă!