Visele apar din mulțimea gândurilor. Depinde ce vizionezi sau la ce te gândești. Încearcă și concentrează-te asupra lucrurilor pozitive și în timp vei reuși sa dormi liniștită. Dacă vezi ca acestea persista, mergi la medic și el îți poate prescrie ceva ca sa dormi liniștită.
Cosmarurile,mai ales insotite de dureri de cap au la baza o functionare anormala a organismului adica e vorba de aparitia unei boli.Ar trebui sa mergi la control medical, prima oara la medicul de familie, sa spui de starile tale, medicul o sa te asculte atent si te trimite la analizele care vor elucida ce problema ai.