Sall. La hrana sa nu renunti. Dimineta, coarda. 1 =2 ore coarda.La pranz, alergare3-4 km. Iar seara alergare cu coarda si mobilitate. De doua ori pe saptamana bazin. In acest fel garantat vei avea un corp modellat si frumos. Pa!
AndRei110gGg întreabă: