Sa iti pui muzica in casti sau sa citesti o carte, de obicei de la citit iti vine somnul, gandeste-te la ceva ce ti-ar placea sa faci in realitate si fara sa iti dai seama o sa incepi sa visezi despre acell lucru, somnik pufoos
Sal sa incerci sa te relaxezi
sa-ti pui muzica de relaxare...
sau daca nu sa-ti pui un film
de comedie
Uneori cand nici eu nu am somn, dau drumul la televizor si caut o emisiune foarte banala care ma adoarme instantaneu sau ascult niste muzica.
Asculta muzica de relaxare, citeste o carte, uita-te la un film sau documentar. Poate in felul asta te ia somnul.
abdulahmad177 întreabă:
Tzucu întreabă: