Nimeni nu isi poate da seama cate kcal poti consuma tu.
Intra pe acest site si vei afla tu singura :)
http://www.csid.ro/calory-calculator/
Sper ca te-am ajutat >:D
Vrei sa slabestii? sau sa nu te ingrasi?
cand am fost la doctor [eu vreau sa slabesc] mi-a spus ca as avea voie max 1200 kcal pe zi...
daca vrei sa te menti asa cum esti... probabil ca poti si mai multe... [in jur de 1800]
nu stiu...
eu ti-am zis ce mi-a recomandat dr`ul
sper ca te-am ajutat