Buna.Nu e ok deloc! Arunca aici o privire la cum arata piramida alimentelor.https://www.doc.ro/dieta-si-sport/totul-despre-piramida-alimentara
Trebuie sa mananci din toate categoriile, altfel te imbolnavesti.
In locul tau as opta pentru mai multa paine, poate chiar facuta in casa.Ai 25 de ani, poti invata sa-ti faci, e foarte buna cea de casa, si gatitul e un skill care iti va prinde bine toata viata. Covrigii au tot felul de ingrediente nocive.
Eu mananc zilnic si nu ma ingras.Zaharul adaugat in toate alimentele e cel care te ingrasa (se afla si in paine, cea de la supermarket, care din punct de vedere nutritional nu e mai deloc buna).
Depinde de reteta. Daca pui margarina si alte prostii, asa cum au cele din comert, inclusiv covrigii, nu ai facut nicio afacere.
Vreo 3-4 felii mari.O felie de aia e dubla fata de o felie de paine gata feliata din magazin. Mi-o fac la toaster, imi place asa crocanta si ma ajuta foarte mult cu stomacul.
Pâinea ajută pentru digestie, iar covrigii nu putem spune că sunt și sănătoși. Așa că nu e ok.
mariavinereanu întreabă: