Prietene eu mananc 1 data pe zi pe la ora 20:00 foarte putin ciudat dar imi ajunge ok acum pentru tine cu mancare lasa din dulciuri daca mananci daca nu e ok nici prea multe grasimi ok acum sport pai incearca si u sa alergi macar 30 min pe zi fa exercitii fizice adica abdomene sa scapi de burta si flotari sa sa-ti faci musculatura buna acum depinde si cati ani ai si greutate etc u incerca sa elimini grasime noroc si sanatate