Salut vreau sa ma inalt am 13 ani jumate si aprox 160-165.
Ce sa fac sa ma mai inalt maxim 5 centimetri?
Am auzit de sport,stat pe bara, unele pastile.
Ce imi recomandati sa fac?

La varsta ta e o inaltime potrivita. daca nu faci nimic la 18-20 de ani vei avea in jur de 1.78-1.80 deci e bine. . Eu sunt mai inalt am 14 ani si 1.76 dar nu e nimic Bafta si sper ca te-am ajutat si daca vrei sa te inalti mai mult decat o sa fii stai agatat de bara cate 15-20 pe zi

Salut!
In niciun caz sa te atarni undeva de-o bara, pentru ca apoi vei avea probleme cu coloana.
Cea mai buna metoda este sa faci sport, sa joci basket sau sa mergi la inot, asa sigur te vei inalta.
Ai tot timpul sa mai cresti in inaltime, ai 13 ani, sigur mai cresti!
Si eu..macar daca as mai creste 5 cm, as fi cea mai fericita.

Eu iti recomand sa practici handball

E ok la varsta ta dar daca vrei mai inalt poti sa te duci la baschet sau inot.

Nu e bine sa stai agatat de bara? Unii mi-au zis ca e bine, iar tu ca nu e bine ..Argumenteaza.

Cineva mi-a zis ca daca te atarni undeva de o bara iti fortezi(lungesti) ligamentele mainilor si nu este sanatos nici pentru coloana.
Fix acceasi chestie am vrut sa fac si eu, dar am renuntat.
Corectati-ma, daca gresesc.